Dietas y planes nutricionales
¿Qué beneficios encontrarás con nuestros planes dietéticos?
Con nuestras dietas perderás peso y volumen, ganarás en salud y aumentará tu autoestima.
Muchas veces, lo que te sobra es volumen. ¿Retienes líquidos y te sientes hinchada/o?
Puede deberse a varias causas: malos hábitos, intolerancias alimentarias, alteraciones emocionales o trastornos del sueño, herencia genética, hipotiroidismo, enfermedades,…
Podemos controlar casi todos los factores para que alcances y mantengas un peso y volumen adecuados. Sin perder tu masa muscular, sin flacidez, sin carencias y sin rebote o efecto “yo-yo”
¿Qué tipos de dietas elaboramos?
Siempre son individualizadas, equilibradas y adecuadas a tus circunstancias y objetivos.
A veces queremos llegar a nuestro “peso ideal” y hacemos dietas muy restrictivas, que empeoran nuestro funcionalismo orgánico. Creemos que no existe un “peso ideal”, sino un “peso adecuado” para cada uno de nosotros, teniendo en cuenta todos los factores que influyen en nosotros como seres individuales; incluso aspectos sociales y laborales.
Entre los tipos de dieta que hacemos, podemos planificar dietas proteinadas ( con un poco más de proteínas) para perder peso y/o volumen sin perder masa muscular, dietas cetogénicas controladas (en casos de tumores y otras condiciones que la requieren, ayunos intermitentes, etc.
¿Hay planes nutricionales para el deporte o antienvejecimiento?
Elaboramos una dieta acorde a los requerimientos del organismo en la práctica del deporte o actividad física.
La actividad física moderada es beneficiosa para personas de cualquier edad. Aumenta nuestra forma física, mejora nuestra inmunidad y modifica la expresión de algunos genes. Con ello, aumenta nuestra calidad de vida y supervivencia. Debe ser adecuada a la edad; ya que un exceso es perjudicial, aumenta la oxidación celular y el envejecimiento. Practicamos la Medicina del Antienvejecimiento y Longevidad. Es una medicina que une disciplinas como Neuropsiquiatría, Endocrinología, Nutrición, Genética y Medicina Estética. Pretende prevenir y minimizar el deterioro físico y psíquico que el paso del tiempo produce en nosotros. Pretende mejorar calidad de vida y supervivencia, luchando, además, contra las enfermedades neurodegenerativas y otras patologías asociadas a la edad (Hipertensión, diabetes, osteoporosis,…)
Con el paso del tiempo se produce una acumulación de cambios en nuestras células. Como consecuencia de la incapacidad de mantener la homeostasis bajo condiciones de estrés se incrementa el riesgo de enfermedades y muerte. Elaboramos planes preventivos, para lograr un envejecimiento fisiológico.
También planes restitutivos y correctivos, cuando ya están presentes los estigmas del envejecimiento, para restablecer a la normalidad el metabolismo y el funcionalismo de la piel y los órganos.
Para ello, contamos, entre otros recursos, con:
Modificación de hábitos, adecuación de ritmos biológicos (cronobiología),
Dietas antiaging y correctivas. Micronutrición
Medicina Estética.
Medicina Regenerativa y Bioestimulación.
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