Diäten und Ernährungspläne
Welche Vorteile haben Sie von unseren Diätplänen?
Mit unseren Diäten werden Sie Gewicht und Volumen verlieren, an Gesundheit gewinnen und Ihr Selbstwertgefühl steigern.
Oft ist das, was übrig bleibt, das Volumen. Behalten Sie Flüssigkeit und fühlen Sie sich aufgebläht?
Es kann verschiedene Ursachen haben: schlechte Gewohnheiten, Nahrungsmittelunverträglichkeiten, emotionale Störungen oder Schlafstörungen, genetische Vererbung, Hypothyreose, Krankheiten,…
Wir können fast alle Faktoren kontrollieren, damit Sie das richtige Gewicht und Volumen erreichen und halten können. Ohne Verlust von Muskelmasse, ohne Erschlaffung, ohne Mangelerscheinungen und ohne Rebound- oder Jo-Jo-Effekt.
Welche Arten von Diäten produzieren wir?
Sie sind immer individuell, ausgewogen und an Ihre Lebensumstände und Ziele angepasst. Manchmal wollen wir unser „Idealgewicht“ erreichen und machen sehr restriktive Diäten, die unseren organischen Funktionalismus verschlechtern. Wir glauben, dass es kein „Idealgewicht“ gibt, sondern ein „angemessenes Gewicht“ für jeden von uns, wobei alle Faktoren berücksichtigt werden, die uns als Individuum beeinflussen, einschließlich sozialer und beruflicher Aspekte.
Zu den Arten von Diäten, die wir durchführen, gehören Eiweißdiäten (mit etwas mehr Eiweiß), um Gewicht und/oder Volumen zu verlieren, ohne Muskelmasse zu verlieren, kontrollierte ketogene Diäten (bei Tumoren und anderen Erkrankungen, die dies erfordern, intermittierendes Fasten usw.).
Gibt es Ernährungspläne für Sport oder Anti-Aging?
Wir bereiten eine Diät zu, die den Anforderungen des Körpers bei der Ausübung von Sport oder körperlicher Aktivität entspricht.
Mäßige körperliche Aktivität ist für Menschen jeden Alters von Vorteil. Sie erhöht unsere körperliche Fitness, verbessert unsere Immunität und verändert die Expression bestimmter Gene. Dies steigert unsere Lebensqualität und unser Überleben. Sie muss altersgerecht sein; zu viel ist schädlich, erhöht die zelluläre Oxidation und den Alterungsprozess. Wir praktizieren Anti-Aging und Langlebigkeitsmedizin. Es handelt sich um eine Medizin, die Disziplinen wie Neuropsychiatrie, Endokrinologie, Ernährung, Genetik und Ästhetische Medizin vereint. Sie zielt darauf ab, den physischen und psychischen Verfall, den der Lauf der Zeit in uns auslöst, zu verhindern und zu minimieren. Sie zielt darauf ab, die Lebensqualität und das Überleben zu verbessern und auch neurodegenerative Krankheiten und andere mit dem Alter verbundene Krankheiten (Bluthochdruck, Diabetes, Osteoporose…) zu bekämpfen.
Im Laufe der Zeit kommt es zu einer Anhäufung von Veränderungen in unseren Zellen. Infolge der Unfähigkeit, die Homöostase unter stressigen Bedingungen aufrechtzuerhalten , steigt das Risiko von Krankheit und Tod. Wir entwickeln präventive Pläne für die physiologische Alterung.
Auch restaurative und korrigierende Pläne, wenn die Stigmata des Alterns bereits vorhanden sind, um den Stoffwechsel und die Funktion von Haut und Organen wieder zu normalisieren.
Zu diesem Zweck haben wir unter anderem die folgenden Ressourcen: